Тематика консультаций или с чем можно обратиться к психологу?
Важный повод для обращения к психологу является Ваше собственное ощущение, что что-то в Вашей жизни происходит не так, как Вам этого хочется, что-то мешает Вам полноценно проживать свою жизнь.
Вас недooценивают близкие, мало внимания уделяет муж, вам грустно и одиноко, cтыдно рассказать друзьям или близким?
А может просто нет такой возможности или нет доверия к ближайшему кругу, боитeсь осуждения, порицания, душевной боли, непонимания.
Где в таких ситуация изоляции и душевного одиночества черпать ресурс?!
Где обрести зону душевного комфорта и безопасности?!
Кому можно довериться и откровенно рассказать о наболевшем, излить душу?
Именно в таких ситуациях поможет психолог. В условиях психологической консультации Bы попадаете в безопасное пространство доверия, непредвзятости и защищенности.
Беседа с психологом - это не просто беседа «по душам», как-будто вы разговариваете с хорошим другом. Психолог помогает вам заглянуть в себя и разобраться в сложной жизненной ситуации,найти и активировать Ваш жизненный РЕСУРС. Понять, что можно изменить и куда дальше двигаться.
Чего ожидать от первой консультации?
Первая консультация психолога – зачастую волнительное событие для человека.
Чтобы чувствовать себя чуть более спокойно и уверенно при первой встрече, я предлагаю вам ознакомиться с пунктами, на которые стоит обращать внимание и проговорить на первой встрече.
Первая встреча - это знакомство, имеющее несколько важных целей. В первую очередь - это личное знакомство и то первое впечатление, которые мы получаем друг от друга на невербальном уровне. Иногда даже такого впечатления достаточно, чтобы понять, готовы ли работать совместно или есть затрудняющие контакт эмоции. Успешная терапия в большей степени зависит от уровня контакта и доверия между клиентом и психологом, поэтому своим ощущениям стоит доверять и не пренебрегать.
После первой встречи вы вполне можете взять паузу и подумать, хотите ли работать с этим психологом и затем сообщить о своем решении письменно или устно.
Во- вторых, обращаясь к психологу, у человека уже есть какие-то представления о психотерапии, которые необходимо обсудить и уточнить. Иначе есть риск столкнутся с ситуацией, когда начинается работа, а ожидания от самого процесса совершенно разные. Несовпадение ожиданий клиента и психолога может затруднить процесс пихологического консультирования. Поэтому на первом сеансе следует узнать какие методы и подходы использует психолог в своей работе. Если по каким-либо причинам они вас не устраивают, вы вольны обратиться к другому психологу, что избавит обоих участников от проблем в будущем.
В - третьих, в интересах успешной работы для вас, как для клиента, важно будет суметь открыто выражать свои чувства и переживания.
И в четвертых, последняя часть встречи будет посвящена обсуждению формы вашей работы, которая включает: частоту встреч, время, удобное для обеих сторон, форму оплаты и ее размер, условия отмены встреч, а также цель и продолжительность работы.
Наталия Лукин
Профессионально и в соответствии с Вашими потребностями
Вы хотите улучшить качество своей жизни и готовы работать над собой - добро пожаловать!
Cамые действенные и максимально подходящие для каждого конкретного случая техники и методики из следующих направлений:
Системная семейная терапия и системные расстановки,
Kлиент-центрированная терапия по К. Роджерсу
Транзактный анализ в сочетании с гештальт-терапией
Прогрессивная релаксация Якобсона
Эриксоновский гипноз
Тематика консультаций может быть любой, определяется нуждами и потребностями клиента. В режиме онлайн или личный прием в моем уютном кабинете.
Что конкретно происходит в процессе психологического консультирования у меня?
Мы выясняем причину, заставляющую Вас испытывать психологический дискомфорт.
Я информирую Вас о природе проблемы, о том, каковы причины и каково её влияние на другие сферы вашей жизни. Мы вместе формулируем цели коррекционной работы, проводим анализ Вашего прошлого опыта решения имеющейся проблемы.
Мы занимаемся поиском альтернативных моделей поведения для эффективного решения имеющейся проблемы. Я поддерживаю Вас в процессе закрепления новых моделей поведения в реальной жизни.
Время и продолжительность консультаций.
Продолжительность одной сессии: 50-60 минут
Количество консультаций: определяется на первой сессии (в среднем от 3 до 7 сессий)
Частота консультаций зависит от вашего запроса: мин.1раз /макс. 2-а посещения в неделю. Между консультациями даются домашние задания.
Опыт работы
Психологическое образование в России
Мое базовое психологическое образование я получила в России, в 1999 г. Свою профессиональную деятельность как психолог начала в студенчиские годы на 3 курсе и затем продолжила после получения степени магистра по квалификации педагог-психолог в центре социально-психологической помощи молодежи. Там я 4 года успешно совмещала должность координатора психологической службы, ведущей групповых тренингов и консультанта по личным и семейным вопросам. Проводила индивидуальные и групповые супервизии для сотрудников центра. Имею опыт преподавания на кафедре психологии ОМГПУ.
Профессиональная деятельность в Германии
В Германии я подтвердила свой российский диплом педагога-психолога и продолжила свое обучение в сфере психологии. 2016 прошла сертификацию, как психотерапевт / системный семейный консультант и сдала государственный экзамен, получив допуск к практической деятельности как Heilpraktikerin für Psychotherapie - разрешающий мне проводить психологическое консультирование в Германии.
Состою в обществе - Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.
Weitere berufsbezogene Informationen finden Sie unter: www.vfp.de
Помимо своей частной практики , в течении последних 8 лет, я работаю консультантом по социальным вопросам в организации немецкого красного креста и активно сотрудничаю с общественной организацией Internationales Zentrum für Rechtshilfe e.V. Hamburg, где я провожу бесплатные психологические консультации и семинары для русскоязычного населения города Гамбурга.
Опыт работы в сфере cоциально-психологической адаптации
Озвучить свои проблемы и переживания на родном языке, быть услышанными и понятыми - вот чего не хватает многим русскоязычным людям во время иммиграции и, в частности, при переезде в Германию.
За годы своей работы, консультируя переселенцев из разных стран, я постоянно убеждаюсь в том, что любую жизненную проблему мы в состоянии выдержать, превратив ее в задачу. И для этого в нас есть все: и знания, и силы - просто к ним важно правильно обратиться и услышать свой внутренний ответ.
Спектр методов
Системная семейная терапия и системные расстановки,
Kлиент-центрированная терапия по К. Роджерсу
Транзактный анализ в сочетании с гештальт-терапией
Прогрессивная релаксация Якобсона
Эриксоновский гипноз
Почему мне можно довериться?
Я регулярно прохожу личную психотерапию, посещаю дополнительные обучающие семинары, беру супервизии у компетентных специалистов.
Моими основными принципами в работе являются: конфиденциальность, создание понимающей и доверительной атмосферы на сессии,индивидуальный подход в подборе психотерапевтических методик.
... И просто потому, что Я люблю свою работу, люблю работать с людьми!
Impressum
Natalia Lukin – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für Psychotherapie, Systemische Beratung und Coaching.
Bugdahnstraße 5, Praxisgemeinschaft 5.Stock
22767 Hamburg
Telefon: 0176 – 40581442
Web: www.psychologie-lukin.de
E-Mail: psychologie.lukin@gmail.com